Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана Бронникова
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?
В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.
Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.
Станьте стройной и спокойной!
В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.
Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.
Станьте стройной и спокойной!
Kategorie:
Rok:
2015
Język:
russian
Strony:
670
ISBN 10:
5699756302
ISBN 13:
9785699756308
Plik:
FB2 , 5.51 MB
IPFS:
,
russian, 2015
Litres
Chcesz dodać księgarnię? Skontaktuj się z nami na support@z-lib.do
Konwertuj pliki
Więcej wyników wyszukiwania
Inne korzyści 
![Эми Ньюмарк [Ньюмарк, Эми] — Куриный бульон для души. Мы сильнее наших страхов. 101 история о людях, которые рискнули ради мечты](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/42a043667b048fd26725e4e780aab486014c68691e1b18129fba55e578b17945.jpg)
![Сергей Михайлович Обложко [Обложко, Сергей] — Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/8154047af4168c7dfc6fbcd889d4688476b8b952aac2befc420a1581a4448782.jpg)
![Светлана Бронникова [Бронникова, Светлана] — Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/3c8fdac34d187f685375bd97533afc35128758d7aae004e0bed99c26e24c71e4.jpg)
![Вячеслав Альбертович Дубынин — Мозг и его потребности [От питания до признания] [litres]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/dec72791c17f6d50884bd7cbf01108fa3d3c60ca40b5da5a23809fb8e16aafc0.jpg)
Najbardziej popularne frazy
Powiązane listy książek
