Практикум по атлетической гимнастике

Разживин О.А. Практикум по атлетической гимнастике 2010 [pdf 38sc 38c. 884kb]

Практикум предназначен для студентов педагогического вуза физкультурного факультета, а также может быть полезен для тренеров детско-юношеских спортивных школ и фитнес-инструкторов тренажерных залов. Целью данного практикума является рассмотрение видов и техники упражнений атлетической гимнастики с отягощениями, способствующих развитию различных групп мышц.