- Main
- Medicine - Yoga, Ayurveda
- Yin Yoga: Stretch the Mindful Way...
Yin Yoga: Stretch the Mindful Way (DON'T DOWNLOAD: 205.27 MB!!!)
Kassandra ReinhardtJak bardzo podobała Ci się ta książka?
Jaka jest jakość pobranego pliku?
Pobierz książkę, aby ocenić jej jakość
Jaka jest jakość pobranych plików?
Return your physical, mental, and emotional selves to balance through yin yoga and its calming, healing approach.
Yin yoga offers a remedy to the stress and hustle of your busy yang life. By concentrating on restorative poses that target your deeper fascia and connective tissues, you'll experience increased flexibility and improved joint health. Yin yoga also focuses on deep breathing and longer hold times, allowing you the time and space to clear your mind and enhance your mental acuity. These meditative poses will help you attain a renewed sense of mindfulness and physical well-being, making them the perfect complement to an active yang lifestyle and helping bring you back into balance. Yin Yoga assists you in this endeavor through the following:
- More than 50 step-by-step poses that focus on specific areas of the body
- 20 sequences linking the poses, designed to help readers reach specific physical, mental, or emotional goals
- Introductory information on the basic techniques and philosophies behind yin yoga, including correct breathing techniques, chakras and meridians, and how best to practice yin yoga
Yin yoga offers a remedy to the stress and hustle of your busy yang life. By concentrating on restorative poses that target your deeper fascia and connective tissues, you'll experience increased flexibility and improved joint health. Yin yoga also focuses on deep breathing and longer hold times, allowing you the time and space to clear your mind and enhance your mental acuity. These meditative poses will help you attain a renewed sense of mindfulness and physical well-being, making them the perfect complement to an active yang lifestyle and helping bring you back into balance. Yin Yoga assists you in this endeavor through the following:
- More than 50 step-by-step poses that focus on specific areas of the body
- 20 sequences linking the poses, designed to help readers reach specific physical, mental, or emotional goals
- Introductory information on the basic techniques and philosophies behind yin yoga, including correct breathing techniques, chakras and meridians, and how best to practice yin yoga
Kategorie:
Rok:
2017
Wydawnictwo:
DK, Dorling Kindersley
Język:
english
Strony:
205
ISBN 10:
1465472371
ISBN 13:
9781465472373
Plik:
EPUB, 205.27 MB
Twoje tagi:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2017
Czytaj Online
- Ściągnij
- epub 205.27 MB Current page
- Checking other formats...
Chcesz dodać księgarnię? Skontaktuj się z nami na support@z-lib.do
Plik zostanie dostarczony na Twój e-mail w ciągu 1-5 minut.
W ciągu 1-5 minut plik zostanie dostarczony na Twoje konto Telegram.
Uwaga: Upewnij się, że połączyłeś swoje konto z botem Z-Library Telegram.
W ciągu 1-5 minut plik zostanie dostarczony na Twoje urządzenie Kindle.
Uwaga: musisz zweryfikować każdą książkę, którą chcesz wysłać na swój Kindle. Sprawdź swoją skrzynkę pocztową pod kątem e-maila weryfikacyjnego z Amazon Kindle Support.
Trwa konwersja do
Konwersja do nie powiodła się
Korzyści ze statusu premium
- Wyślij do e-czytników
- Zwiększony limit pobierania
- Konwertuj pliki
- Więcej wyników wyszukiwania
- Inne korzyści